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ハイサ～イ🌺
どうも、”はぴおきパパ”です。
今日は沖縄ネタはなぜかあまりやる気が無いのでお休みです（笑）
たま～にあるんですよね、なぜかやる気がない日が。
みなさんもやる気が無いな！という日ありませんか？
今日は、やる気が無い”はぴおきパパ”流、やる気が復活する切り替え術をお伝えしたいと思います。
X（ ツイッター）もやっているさァ～♪
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ダラダラの効能
人はストレス社会でつい自分を追い込むことがあります。
でも、あえて何もしない時間を持つことで、ストレスを軽減し心の安定を取り戻せます。
「ダラダラ時間」は、脳がリセットされ、創造性が育まれる貴重な時間ともいえるでしょう。
ダラダラを楽しむ方法
自分の好きな映画や音楽を流すだけでも十分。
お気に入りのソファーでゴロゴロするのもおすすめです。
ポイントは「何かを達成しようとしない」こと、ちょっとした工夫でリラックスの質がアップします。
ダラダラの日の具体例
例えば、雨の日にコーヒーを片手に本を読む、これだけで心が満たされることがあります。
ちょっとした行動で体と心は満たされ、明日への活力となることでしょう。
また、「今日は予定ゼロ」と決める日をあえて作るのも良い方法です。
ダラダラでリセットした後の効果
リラックスした後に自然と湧き上がる「やる気」は、効率の良い行動を生む力になります。
休息を大切にすることで、長期的なパフォーマンスアップに繋がります。
まとめ
ダラダラ過ごすことは怠けではなく、自分を労わる大切な選択肢のひとつです。
「やる気が出ない日」をポジティブに捉えて、心と体をリセットする時間を楽しんでみてくださいね。次回やる気が湧いた時には、きっと新しい視点が得られるでしょう。
それでは、また✨
し～ゆ～(See You)
”たまにはダラダラな1日”が大好きな「はぴんちゅ（沖縄ファン）」のみなさ～ん！！
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