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どうも、”はぴおきパパ”です。（@HAPIOKI Twitter）⇦ お得な沖縄ローカル情報満載♪
沖縄では独自の文化や歴史だけでなく、多種多様なフルーツも栽培されています。
沖縄のフルーツは、色鮮やかで香り豊かで、甘みや酸味がバランスよく感じられるものが多くあります。
また、ビタミンやミネラルなどの栄養素も豊富で、美容や健康にも良いと言われていますよ。
今回は、沖縄の南国フルーツの中から代表的なものをいくつか紹介します。
パッションフルーツ
パッションフルーツは、トケイソウ科の植物で、沖縄では4月から7月にかけて旬を迎えます。主な産地は糸満市（いとまんし）や恩納村（おんなそん）などです。
パッションフルーツは、黄色い球形の果実で、中には黒い種子とゼリー状の果肉が入っています。
そのままスプーンで食べたり、ジュースやジャムにしたりすることができますよ。
パッションフルーツは、甘酸っぱい香りと味が特徴で、爽やかな口当たりがするさァ😊
また、ビタミンCやカリウムなどの栄養素も豊富に含まれており、疲労回復や免疫力向上に効果があると言われています。
アセロラ
アセロラは、キントラノオ科の植物で、沖縄では5月から11月にかけて旬を迎えます。
主な産地は今帰仁村（なきじんそん）や本部町（もとぶちょう）などです。
アセロラは、赤い小さな果実で、チェリーに似ていますが、味は酸味が強くさわやかです。
アセロラは、レモンの約34倍ものビタミンCを含んでおり、「神の果物」とも呼ばれていますよ😲
アセロラは、美肌効果や風邪予防に効果があると言われています。
パイナップル
パイナップルは、パイナップル科の植物で、沖縄では6月から9月にかけて旬を迎えます。
主な産地は名護市（なごし）や東村（ひがしそん）、石垣島（いしがきじま）や竹富島（たけとみじま）などです。
パイナップルは、松ぼっくりのような形とリンゴのような味わいからその名がついたと言われているんですよ✨
パイナップルは、緑色の皮に黄色い果肉が入っており、甘みと酸味のバランスが良くジューシーです。
沖縄ではパイナップルは、そのまま食べることはもちろん、ケーキやパイなどのスイーツにも使われます。
パイナップルは、ビタミンCや食物繊維などの栄養素も含んでおり、消化促進や便秘改善に効果があると言われています。
マンゴー
マンゴーは、ウルシ科の植物で、沖縄では7月から9月にかけて旬を迎えます。
主な産地は沖縄市（おきなわし）や豊見城市（とみぐすくし）、宮古島市（みやこじまし）などです。
マンゴーは、沖縄フルーツの代表的存在であり、樹上で完熟させることができます。
マンゴーは、黄色い皮にオレンジ色の果肉が入っており、なめらかな口当たりと濃厚な果汁、芳醇な香りが楽しめます😆
マンゴーは、そのまま食べることはもちろん、アイスクリームやプリンなどのスイーツにも使われます。
マンゴーは、ビタミンAやカロテノイドなどの栄養素も含んでおり、美容効果や抗酸化作用に効果があると言われています。
ちなみに、”はぴおきパパ”も沖縄の南国フルーツの中では一番マンゴーが好きさァ♪
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まとめ
沖縄の南国フルーツは、今回ご紹介したフルーツ以外にも多くあります。
沖縄旅行・沖縄観光の際には、ぜひ現地で旬のフルーツを味わってみて下さいね。
沖縄の青い海と空、そして白い砂浜を眺めながら食べる沖縄の南国フルーツは、贅沢でステキな時間を約束してくれるはずですよ(oﾟ▽ﾟ)o
それでは、また。
し～ゆ～(See You)
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